Video: Guide til markedsføring af håndværker - Få flere kunder i butikken 2024, Juli
Ingen er fri for dårlige vaner. Men det er i slutningen af året, at jeg vil gennemgå det forløbne år og tænke ærligt over mig selv. Hvad forhindrede dig i at blive endnu mere succesrig i 2019? Hvordan kan du ændre din adfærd for at blive lykkeligere i 2020? Du skal bare en gang for alle udelukke nogle ting fra dit liv.
Gå ikke til sociale netværk og private beskeder, mens du arbejder
Hvis du vil arbejde produktivt, skal du holde dig væk fra alle sociale netværk. Det koster dig meget mere tid, end du tror, bare for at svare på en meddelelse eller se din kærestes seneste indlæg på Instagram.
Ud over at spilde dyrebar tid påvirker du også dit koncentrationsniveau. Hvis du konstant ser beskeder på din personlige smartphone, kan du let lokke dig til at gøre noget andet end arbejde. For ikke at kunne implementere alle dine projekter så hurtigt som muligt i 2020, skal du bare ikke tage en pause på sociale netværk i arbejdstiden.
Sammenlign ikke dig selv med andre
Der vil altid være nogen, der får flere penge til deres arbejde, hvis bil er hurtigere, hvis lejlighed er større. I vores kultur for selvudtryk i sociale netværk bliver det stadig sværere at ikke sammenligne os med andre. Men mennesker, der ligner meget andre, er mere utilfredse.
Til Italien - ikke kun for havets skyld: den hyggelige skisportssted Madonna di CampiglioMugler vil kunne besøge Slytherin-loungen: en ny udstilling åbner i London
Oyster Shell Decor: Sådan fremstilles Chinoiserie-dekorationsplader
Først og fremmest viser undersøgelsen, at sådanne mennesker ikke er ligeglade med, hvor godt eller dårligt de takler opgaven. Det, der betyder noget for dem, er, at de ikke er værre end andre. En lille konkurrence vil aldrig skade. Men en, der konstant sammenligner sig med andre, i stedet for at fokusere på målet, vil ikke komme videre i sit arbejde og personlige liv i 2020.
Klag ikke
Nogle plage sig selv og kolleger med konstant irriterende. I mellemtiden gør enhver, der klager mindst en halv time om dagen, alvorlig skade på hans hjerne. Dette følger af en undersøgelse ved Stanford University. Når vi klager, samles vores hippocampus - den del af hjernen, der er ansvarlig for at løse problemer. I denne tilstand fungerer det ikke at komme ud af en vanskelig situation.
I stedet for at løse problemet, klager vi. Dette fører os ind i en blindgyde, hvilket yderligere forværrer situationen. I stedet for at beskylde dit arbejde eller din chef, så tænk over, hvad du kan gøre for at forbedre din situation på arbejdspladsen.
Prioriter korrekt
De rigeste mennesker på planeten er enige om en ting: De ad gangen beherskede kunsten at prioritere arbejde. Gør det meget hårdere end du tror. Tænk på, hvor mange gange du har mistet dig selv i noget helt uvigtigt i det sidste år og frasorteret noget vigtigt til senere? Men dette er nøglen til succes eller fiasko.
Efter at have smagt de "Universal" champignoner spiser vi ikke andre
Kaffe med blåbær kombineres perfekt i min yndlings søndagskage (opskrift)Professionel musiker sagde omkostningerne ved at skrive et hit til popstjerner
Succesrige mennesker ved altid, hvilket problem de vil løse i de næste par dage eller uger. Alt er klart planlagt for dem, og afvigelse fra planen er uacceptabel. Du skal også tænke og beslutte, hvad der er prioriteret i livet, og hvad ikke.
Omgiv dig ikke med negative mennesker
Analytiker og forfatter Thomas S. Corley brugte fem år på at studere rige menneskers daglige rutiner. Han fandt ud af, at de meget nøjagtigt vælger, hvem de skal bruge tid på. Først og fremmest undgår de pessimister. Deres hovedprincip: "Du er lige så succesrig, som succesrige mennesker er i nærheden af dig."
De rige er altid på udkig efter mennesker, der er målorienterede, optimistiske, entusiastiske og generelt positive. Derudover, da vi har en tendens til at opfatte andre menneskers negativitet, bør vi undgå at håndtere dem på grund af vores helbred. Optimistisk tænkning kan endda føre til en stigning i forventet levealder.
Mennesker, der er mere optimistiske, skal leve et gennemsnit på 11-15% længere. Ifølge undersøgelsen er sandsynligheden for at fejre deres 85-årsdag også 50-70% højere. Slip af med negative mennesker og din egen negativitet i 2020. Dine anliggender vil gå med det samme.
Chokolade brownie proppet med cookies "Oreo", "Kinder Surprise", M & M's
Månekalender: en kvinde lærte at strikke ting, der er mættet med energiHunde hjælper med at redde citrusindustrien fra pandemi
Brug ikke lange og unødvendige møder
Målfri møder tager altid mere tid, giver ikke nyttige løsninger, og halvdelen af deltagerne ved ikke, hvad de laver der. 2020 er din tid til radikalt at rejse spørgsmålet om betydningen af møder og gøre dem bedre. Tesla-ejeren Ilon Musk var den første til at indse fordelene ved produktive møder.
Milliardæren indrømmede, at han efter at have analyseret virksomhedens arbejde godt halveret antallet af møder. Derudover opfordrede han sit personale til at forlade møder, så snart deres tilstedeværelse ikke tilføjede værdi. Faktisk, hvis du kan løse problemet uden at mødes, er der ingen grund til at samle alle ved et bord.
Stop med at sige ja til alle
Vores kolleger (og endda nogle gange cheferne) roser os for vores engagement. Derfor falder vi i fælden ved konstant at blive enige om at hjælpe alle og sige ja. Men kun ønsket om at behage andre forårsager stress, du tvinger dig selv til at gøre mange ting, du bliver manipuleret.
Indiske politiet danser for at lindre stress: Twitter godkender oplevelsenBugatti Type 59 havde 5 ejere på 75 år, inklusive kong Leopold IIIHydrogen og elektronik: en revolutionerende model af en dump truck forbereder sig til test
Først og fremmest mister du dine egne prioriteringer fra syne. Lær at sige nej. Fra dette vil du ikke blive en dårlig medarbejder eller en dårlig person. De vil begynde at regne med dig, du vil snart indse dig selv, hvor meget tid du forgæves forsøgte at glæde alle.
Stop med at bekymre dig om ting, der ikke kan ændres.
For mange mennesker bruger tid på ting, de ikke kan kontrollere. Vær ikke en af disse mennesker. Alle vil føle sig trygge, det vil sige for at holde alt under kontrol. Men dette kan være problematisk, hvis vi tror, at alt er i vores hænder. Dette medfører unødvendig stress, som igen kan påvirke arbejdet og det personlige liv negativt.
Kontrol af tvang opstår ofte af frygt. I stedet for at fokusere på, hvordan vi kan overvinde det, prøver vi at kontrollere vores omgivelser. Dette er helt uberettiget: mere end 85% af de begivenheder, som vi bekymrer os for, forekommer aldrig.
Vær ikke hård mod dig selv
Positive ændringer kan ikke hurtigt fastlægges. Kræv ikke streng overholdelse af alle regler på én gang. For eksempel, hvis det er vanskeligt for dig straks at opgive sociale netværk på arbejdspladsen, skal du starte med en grænse på en time.
Hvis du ikke kan acceptere de radikale møderegler, efter Elon Musks eksempel, skal du reducere den sædvanlige tid for arbejdsmøder med ti minutter. Derefter kan du evaluere, hvordan din præstation ændrer sig. Angiv realistiske regler for næste år. Og husk altid, at det endelige mål nås før eller senere.
Har du fundet en overtrædelse? Rapporter indhold
